4月と8日、22日にヨガ教室を開催します。
いつものトレーニングとは少し違う動きで、身体を整える時間です。
開催日
- 4月8日（火）
- 4月22日（火）
時間
15:30〜16:30
担当
IKUKO先生
初心者の方も安心
初心者の方、体が硬い方でも安心してご参加いただけます。
呼吸を整え、体をリセットする時間をぜひ体験してください。
参加費について
会員様は400円でご参加いただけます。
一般の方は1回400円でご参加いただけます。
この時間の意味
- 身体を整えることで、日々の練習が続けやすくなります
- 呼吸と向き合う時間が、心も落ち着かせます
- 続けることで、動きやすい身体に変わっていきます
持ち物
- 動きやすい服装
- タオル
- 飲み物
- ヨガマット（お持ちでない方はジムのものをお貸しします）
参加について
参加をご希望の方はスタッフまでお声がけください。
事前予約は不要です。当日直接お越しください。
- 電話: 042-391-6633
- 営業時間: 平日 10:00-22:00 / 日祝 10:00-13:00
- 定休日: 木曜日